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¿Cómo puedo utilizar mi móvil para mejorar mi productividad y organización?

Una persona con dos móviles en la mano

Cada vez pasamos más horas delante de la pantalla de nuestro teléfono móvil, creándonos una dependencia mayor y socializando menos. No sólo eso, sino que también perdemos horas y horas navegando por internet y, principalmente por las redes sociales perdiendo un tiempo valioso. Sin embargo, si se utiliza correctamente, puede ser una herramienta muy poderosa para mejorar nuestra productividad y organización.

 

A continuación, te presentamos algunas aplicaciones de productividad que puedes utilizar para sacar el máximo partido a tu móvil.

  • Aplicaciones de lista de tareas: Pueden ayudarte a mantener un registro de las tareas pendientes y a planificar tus días. Hay muchas apps disponibles para todos los sistemas operativos móviles, como Trello, Wunderlist, Any.do, entre otras.
  • Aplicaciones de gestión de tiempo: Claves para guiarte y administrar mejor tu tiempo manteniéndote enfocado en tus objetivos. Algunas aplicaciones populares incluyen RescueTime, Toggl y Forest.
  • Aplicaciones de calendario: Sirven para ayudarte a programar tus días, programar reuniones y citas, y enviar recordatorios para eventos importantes. Las aplicaciones de calendario más populares suelen venir instaladas en el dispositivo, como son Google Calendar, Apple Calendar y Outlook.
¿Qué hábitos saludables debo tener en cuenta en el uso del móvil?

Además de utilizar aplicaciones de productividad, también hay algunos hábitos saludables que se deben adoptar para maximizar el potencial de tu móvil para mejorar tu productividad y organización. Y, sobre todo, cuidar la salud mental y tener un uso adecuado para no caer en el exceso.

  • Establecer límites de tiempo: Puede ayudarte a evitar distracciones y a mantener el enfoque en tus tareas importantes. Puedes establecer un horario para usar tu móvil solo para actividades importantes y evitar el uso innecesario durante el resto del día.
  • Desactivar las notificaciones: Los avisos constantes pueden ser una distracción importante en el uso del móvil. Desactivar las notificaciones innecesarias puede ayudarte a concentrarte en tus tareas y evitar distracciones.
  • Programar tiempo para desconectar: Apagar el móvil puede ayudarte a reducir la ansiedad y el estrés relacionados con el uso excesivo del móvil. También te permitirá centrarte en otras actividades importantes, como el tiempo con la familia y amigos, leer un libro o simplemente relajarte.
¿Debo proteger la privacidad y la seguridad de mi terminal?

Sí. Es importante y muy necesario. El uso del móvil también plantea algunos riesgos de seguridad y privacidad. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para proteger tu información y tus datos personales.

  • Utilizar contraseñas seguras: Te ayuda a proteger tus cuentas y datos personales. Asegúrate de utilizar contraseñas únicas y complejas, que incluyan letras, números y símbolos.
  • Actualizar el software: Debes hacerlo siempre para mantener la seguridad de tu dispositivo y proteger tus datos.
  • Utilizar una red VPN: Utilizar este tipo de redes proteger tus datos personales y privacidad y mantiene el anonimato.
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